* ์ ํ ์ ๋ณด
ํด๋น ์ ํ์ ์๋น๊ธฐํ์ ๋น์ง๋์ค ์ผํฐ์์ ํ๋งค๋๋ ์ ํ๊ณผ ๋์ผํ์ง ์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ์ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ์ค์ํ์ฌ ํ๊ธฐํ๋ ๋ฐ ์ ํ์๋ ์ด์์ด ์์์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋ฐ์ดํํฉ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ&๋ฌด๊ธฐ์ง์ ํ๋์ธ๋ค์ ๋ถ๊ท์นํ ์ํ์ต๊ด ๋ฐ ์์ฌ์ต๊ด์ผ๋ก ์ธํด ๋ถ์กฑํด์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ์์์๋ฅผ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋ณด์ถฉํด์ฃผ๋ ์๋์ง ๋ํ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ ์ ํ์ ๋๋ค. 1ํ ๋ถ๋(6์บก์)์ด ํจํท์ผ๋ก ํฌ์ฅ๋์ด ํด๋์ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ฐํธํฉ๋๋ค.
[์ญ์ทจ๋์]
ยท ํ์ ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋ฌด๊ธฐ์ง ์ญ์ทจ๊ฐ ๋ถ์กฑํ ๋ถ
ยท ํญ์ฐํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ ๋ถ
ยท ํ์ฑ์ฐ์์ ์ ํด์ฐ์๋ก๋ถํฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๊ณ ์ถ์ ๋ถ
ยท ๋ถ๊ท์นํ ์์ต๊ด์ผ๋ก ๊ท ํ ์๋ ์์์ญ์ทจ๊ฐ ์ด๋ ค์ด ๋ถ
ยท ์ํํ ์ ์ง๋์ฌ๊ฐ ํ์ํ ๋ถ
- Made in USA
* ์ ์์๊ฑฐ๋ ๋ฑ์์์ ์ํ ๋ฑ์ ์ ๋ณด์ ๊ณต์ ๊ดํ ๊ณ ์
โ ์ ํ๋ช
๋ฐ์ดํํฉ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ&๋ฌด๊ธฐ์ง
โ ์ํ์ ์ ํ
๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ/ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ&๋ฌด๊ธฐ์ง ์ ํ
โ ์ ์กฐ์ ์์ ๋ช ์นญ๊ณผ ์์ฌ์ง(์์ ํ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ ์๋ช , ์ ์กฐ์ ์๋ช ๋ฐ ์์ถ๊ตญ๋ช )
์ ์กฐ์
์๋ช
: ๋ฏธ๊ตญ / Nature's Sunshine Products, Spanish Fork, Utah 84660
์์
ํ๋งค์
์๋ช
: ์๋์ง์๋์์ด๋์ฝ๋ฆฌ์(์ฃผ) / ์์ธ ๊ฐ๋๊ตฌ ๊ณ ๋๋น์ฆ๋ฐธ๋ฆฌ๋ก 2๊ฐ๊ธธ 20, ๋๋๋ํ์ 8F
โ ์ ์กฐ์ฐ์์ผ, ์๋น๊ธฐํ
์ด ์ ํ์ ์์๋ก ์์
๋๋ ์ ํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์กฐ์ฐ์์ผ ์ ๋ณด์ ๊ณต์ด ์ด๋ ต์ต๋๋ค.
๋ค๋ง, ํ๋งค๋๋ ์ ํ์ ์๋น๊ธฐํ์ด ๋ณ๋๋ก ๊ธฐ์ฌ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณธ ์ ํ์ ์๋น๊ธฐํ์ ์ ์กฐ์ผ๋ก๋ถํฐ 2๋
์
๋๋ค. ์ ํํ ์ ์กฐ์ผ์ ๋ฐ ์๋น๊ธฐํ์ ํ์ธํ์๋ ค๋ฉด ์๋์ง์๋์์ด๋์ฝ๋ฆฌ์ ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ(์ ํ: 1899-7600)๋ก ๋ฌธ์ ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
โ ํฌ์ฅ๋จ์๋ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ฉ๋(์ค๋), ์๋
(441mg X 6์บ ์ ) X 60ํฌ (์ด 158.76 g)
โ ์์ฌ๋ฃ๋ช ๋ฐ ํจ๋
์ ์ด์ธ์ฐ์นผ์, ๋นํ๋ฏผC, d-ฮฑ-ํ ์ฝํ๋ฆด์์ธํ
์ดํธ, ํธ๋ง๋ฅด์ฐ์ ์ผ์ฒ , ๋์ฝํด์ฐ์๋ฏธ๋, ํผ๋ฆฌ๋
์ ์ผ์ฐ์ผ, ๋นํ๋ฏผB2, ๋นํ๋ฏผB1์ง์ฐ์ผ, ํํ ํ
์ฐ์นผ์, ์ฐํ์์ฐ, ๋น์คํด, ์ฝ์ฐ, ์์ค๋์นผ๋ฅจ, ๋นํ๋ฏผD2, ๋ถ๋ง์
๋ฃฐ๋ก์ค, ์ ์ด์ธ์ฐ๋ง๊ทธ๋ค์, ์๋น์ง๋ฐฉ์ฐ์์คํ
๋ฅด, ์ผํ์นผ๋ฅจ, ์คํ
์๋ฆฐ์ฐ๋ง๊ทธ๋ค์, ์ฌ๊ณผ์ถ์ถ๋ฌผ, ๋๋๋ฆฌ์๋ผ์ถ์ถ๋ฌผ, ๊ณํผ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ด์ฐํ๊ท์, ์นด์ ์ธ, ๋
น์ฐจ์์ถ์ถ๋ฌผ, ํฌ๋์จ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ถ์ถ๋ฌผ, ์๋ชฝ์ถ์ถ๋ฌผ, ํค์คํ๋ฆฌ๋, ๋ ๋ชฌ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ค๋ ์ง์ถ์ถ๋ฌผ, ์ด๋
ธ์ํจ, ๋น๋ฒ ๋ฆฌ์ถ์ถ๋ฌผ, ํฌ๋๊ป์ง์ถ์ถ๋ฌผ
์บ
์
์ฌ๋ฃ: ํ๋๋ก์ํ๋กํ๋ฉํธ์
๋ฃฐ๋ก์ค(์๋ฌผ์ฑ), ์ ์ ์
* ์ฐ์ , ๋๋ ํจ์
โ ์์์ ๋ณด
1ํ ๋ถ๋: 1ํฌ[6์บ
์
(2,646mg)]
1ํ ๋ถ๋ ๋น ํจ๋: ์ด๋ 4kcal, ํ์ํ๋ฌผ 1g(0%), ๋นํ๋ฏผB1 4mg(333%), ๋นํ๋ฏผB2 4mg (286%), ๋นํ๋ฏผB6 4mg(267%), ๋์ด์์ 14mgNE(93%), ๋นํ๋ฏผC 100mg(100%), ๋นํ๋ฏผD 2ใ(20%), ๋นํ๋ฏผE 23mg ฮฑ-TE(209%), ๋น์คํด 39ใ(130%), ํํ ํ
์ฐ 6mg(120%), ์ฝ์ฐ 195ใ(49%), ์นผ์ 222mg(32%), ์์ค๋ 55ใ(37%), ์์ฐ 5mg(59%), ์ฒ 4mg(33%)
โป%์์์ฑ๋ถ ๊ธฐ์ค์น: 1์ผ ์์์ฑ๋ถ ๊ธฐ์ค์น์ ๋ํ ๋น์จ
โ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ณด
๋นํ๋ฏผB1: ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ์๋์ง ๋์ฌ์ ํ์
๋นํ๋ฏผB2/๋์ด์์ : ์ฒด๋ด ์๋์ง ์์ฑ์ ํ์
๋นํ๋ฏผB6: ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ฐ ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ ์ด์ฉ์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ํ์ก์ ํธ๋ชจ์์คํ
์ธ ์์ค์ ์ ์์ผ๋ก ์ ์งํ๋๋ฐ ํ์
๋นํ๋ฏผC: ๊ฒฐํฉ์กฐ์ง ํ์ฑ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ ํ์, ์ฒ ์ ํก์์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํ์ฌ ์ ํด์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋๋ฐ ํ์
๋นํ๋ฏผD: ์นผ์๊ณผ ์ธ์ด ํก์๋๊ณ ์ด์ฉ๋๋๋ฐ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ๋ผ์ ํ์ฑ๊ณผ ์ ์ง์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ๋ฐ์ ์ํ ๊ฐ์์ ๋์์ ์ค.
๋นํ๋ฏผE : ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํ์ฌ ์ ํด์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋๋ฐ ํ์
๋น์คํด/ํํ ํ
์ฐ: ์ง๋ฐฉ, ํ์ํ๋ฌผ, ๋จ๋ฐฑ์ง ๋์ฌ์ ์๋์ง ์์ฑ์ ํ์
์ฝ์ฐ: ์ธํฌ์ ํ์ก์์ฑ์ ํ์, ํ์ ์ ๊ฒฝ๊ด์ ์ ์ ๋ฐ๋ฌ์ ํ์
์นผ์: ๋ผ์ ์น์ ํ์ฑ์ ํ์, ์ ๊ฒฝ๊ณผ ๊ทผ์ก ๊ธฐ๋ฅ ์ ์ง์ ํ์.
โฏโฏโฏโฏโฏโฏ ์ ์์ ์ธ ํ์ก์๊ณ ์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ๋ฐ์ ์ํ ๊ฐ์์ ๋์์ ์ค
์์ค๋: ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ํฉ์ฑ์ ํ์, ์ ๊ฒฝ๋ฐ๋ฌ์ ํ์
์์ฐ: ์ ์์ ์ธ ๋ฉด์ญ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์, ์ ์์ ์ธ ์ธํฌ๋ถ์ด์ ํ์
์ฒ : ์ฒด๋ด ์ฐ์ ์ด๋ฐ๊ณผ ํ์ก ์์ฑ์ ํ์
โ ์ญ์ทจ๋, ์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฐ ์ญ์ทจ ์ ์ฃผ์์ฌํญ ๋ฐ ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ
[์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ]
- 1์ผ 2ํ, 1ํ 1ํฌ(6์บ
์
)๋ฅผ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ์ญ์ทจํฉ๋๋ค.
[์ญ์ทจ ์ ์ฃผ์์ฌํญ]
- ๋ณธ ์ ํ์ ๋ฐ๋ด ํฌ์ฅ์ ์ด์์ด ์๋ค๋ฉด ์ญ์ทจํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- 6์ธ ์ดํ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ณผ๋ ์ญ์ทจํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ญ์์ค.
- ๊ณ ์นผ์ํ์ฆ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์ฝํ ๋ณต์ฉ ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.
- ์ด์์ฌ๋ก ๋ฐ์ ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ค๋จํ๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.
โ ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํ ์์ฝํ์ด ์๋๋ผ๋ ๋ด์ฉ์ ํํ
๋ณธ ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํ ์์ฝํ์ด ์๋๋๋ค.
โ ์ ์ ์๋ณํ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ํด๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ํ์
ํด๋น์์
โ ์์ ์ํ์ ํด๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ "์์ ์ํ์์ ๊ด๋ฆฌํน๋ณ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ ์์ ์ ๊ณ ๋ฅผ ํํจ"์ ๋ฌธ๊ตฌ
๋ณธ ์ ํ์ ์์ ์ํ์์ ๊ด๋ฆฌํน๋ณ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ ์์ ์ ๊ณ ๋ฅผ ํํ์์ต๋๋ค.
โ ์๋น์์์ ์ ์ํ ์ฃผ์์ฌํญ
- ์ด๋ฆฐ์ด ์์ ๋ฟ์ง ์๋ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์๊ณ ์๋น๊ธฐํ์ด ๊ฒฝ๊ณผ๋ ์ ํ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ผ๊ฐ ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
- ์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํ์ฌ ๊ฑด๋์์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
โ ์๋น์์๋ด ๊ด๋ จ ์ ํ๋ฒํธ
1899-7600
* ์ ํ ์ ๋ณด
ํด๋น ์ ํ์ ์๋น๊ธฐํ์ ๋น์ง๋์ค ์ผํฐ์์ ํ๋งค๋๋ ์ ํ๊ณผ ๋์ผํ์ง ์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ์ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ์ค์ํ์ฌ ํ๊ธฐํ๋ ๋ฐ ์ ํ์๋ ์ด์์ด ์์์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋ฐ์ดํํฉ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ&๋ฌด๊ธฐ์ง์ ํ๋์ธ๋ค์ ๋ถ๊ท์นํ ์ํ์ต๊ด ๋ฐ ์์ฌ์ต๊ด์ผ๋ก ์ธํด ๋ถ์กฑํด์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ์์์๋ฅผ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋ณด์ถฉํด์ฃผ๋ ์๋์ง ๋ํ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ ์ ํ์ ๋๋ค. 1ํ ๋ถ๋(6์บก์)์ด ํจํท์ผ๋ก ํฌ์ฅ๋์ด ํด๋์ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ฐํธํฉ๋๋ค.
[์ญ์ทจ๋์]
ยท ํ์ ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋ฌด๊ธฐ์ง ์ญ์ทจ๊ฐ ๋ถ์กฑํ ๋ถ
ยท ํญ์ฐํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ ๋ถ
ยท ํ์ฑ์ฐ์์ ์ ํด์ฐ์๋ก๋ถํฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๊ณ ์ถ์ ๋ถ
ยท ๋ถ๊ท์นํ ์์ต๊ด์ผ๋ก ๊ท ํ ์๋ ์์์ญ์ทจ๊ฐ ์ด๋ ค์ด ๋ถ
ยท ์ํํ ์ ์ง๋์ฌ๊ฐ ํ์ํ ๋ถ
- Made in USA
* ์ ์์๊ฑฐ๋ ๋ฑ์์์ ์ํ ๋ฑ์ ์ ๋ณด์ ๊ณต์ ๊ดํ ๊ณ ์
โ ์ ํ๋ช
๋ฐ์ดํํฉ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ&๋ฌด๊ธฐ์ง
โ ์ํ์ ์ ํ
๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ/ ๋ฉํฐ๋นํ๋ฏผ&๋ฌด๊ธฐ์ง ์ ํ
โ ์ ์กฐ์ ์์ ๋ช ์นญ๊ณผ ์์ฌ์ง(์์ ํ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ ์๋ช , ์ ์กฐ์ ์๋ช ๋ฐ ์์ถ๊ตญ๋ช )
์ ์กฐ์
์๋ช
: ๋ฏธ๊ตญ / Nature's Sunshine Products, Spanish Fork, Utah 84660
์์
ํ๋งค์
์๋ช
: ์๋์ง์๋์์ด๋์ฝ๋ฆฌ์(์ฃผ) / ์์ธ ๊ฐ๋๊ตฌ ๊ณ ๋๋น์ฆ๋ฐธ๋ฆฌ๋ก 2๊ฐ๊ธธ 20, ๋๋๋ํ์ 8F
โ ์ ์กฐ์ฐ์์ผ, ์๋น๊ธฐํ
์ด ์ ํ์ ์์๋ก ์์
๋๋ ์ ํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์กฐ์ฐ์์ผ ์ ๋ณด์ ๊ณต์ด ์ด๋ ต์ต๋๋ค.
๋ค๋ง, ํ๋งค๋๋ ์ ํ์ ์๋น๊ธฐํ์ด ๋ณ๋๋ก ๊ธฐ์ฌ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณธ ์ ํ์ ์๋น๊ธฐํ์ ์ ์กฐ์ผ๋ก๋ถํฐ 2๋
์
๋๋ค. ์ ํํ ์ ์กฐ์ผ์ ๋ฐ ์๋น๊ธฐํ์ ํ์ธํ์๋ ค๋ฉด ์๋์ง์๋์์ด๋์ฝ๋ฆฌ์ ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ(์ ํ: 1899-7600)๋ก ๋ฌธ์ ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
โ ํฌ์ฅ๋จ์๋ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ฉ๋(์ค๋), ์๋
(441mg X 6์บ ์ ) X 60ํฌ (์ด 158.76 g)
โ ์์ฌ๋ฃ๋ช ๋ฐ ํจ๋
์ ์ด์ธ์ฐ์นผ์, ๋นํ๋ฏผC, d-ฮฑ-ํ ์ฝํ๋ฆด์์ธํ
์ดํธ, ํธ๋ง๋ฅด์ฐ์ ์ผ์ฒ , ๋์ฝํด์ฐ์๋ฏธ๋, ํผ๋ฆฌ๋
์ ์ผ์ฐ์ผ, ๋นํ๋ฏผB2, ๋นํ๋ฏผB1์ง์ฐ์ผ, ํํ ํ
์ฐ์นผ์, ์ฐํ์์ฐ, ๋น์คํด, ์ฝ์ฐ, ์์ค๋์นผ๋ฅจ, ๋นํ๋ฏผD2, ๋ถ๋ง์
๋ฃฐ๋ก์ค, ์ ์ด์ธ์ฐ๋ง๊ทธ๋ค์, ์๋น์ง๋ฐฉ์ฐ์์คํ
๋ฅด, ์ผํ์นผ๋ฅจ, ์คํ
์๋ฆฐ์ฐ๋ง๊ทธ๋ค์, ์ฌ๊ณผ์ถ์ถ๋ฌผ, ๋๋๋ฆฌ์๋ผ์ถ์ถ๋ฌผ, ๊ณํผ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ด์ฐํ๊ท์, ์นด์ ์ธ, ๋
น์ฐจ์์ถ์ถ๋ฌผ, ํฌ๋์จ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ถ์ถ๋ฌผ, ์๋ชฝ์ถ์ถ๋ฌผ, ํค์คํ๋ฆฌ๋, ๋ ๋ชฌ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ค๋ ์ง์ถ์ถ๋ฌผ, ์ด๋
ธ์ํจ, ๋น๋ฒ ๋ฆฌ์ถ์ถ๋ฌผ, ํฌ๋๊ป์ง์ถ์ถ๋ฌผ
์บ
์
์ฌ๋ฃ: ํ๋๋ก์ํ๋กํ๋ฉํธ์
๋ฃฐ๋ก์ค(์๋ฌผ์ฑ), ์ ์ ์
* ์ฐ์ , ๋๋ ํจ์
โ ์์์ ๋ณด
1ํ ๋ถ๋: 1ํฌ[6์บ
์
(2,646mg)]
1ํ ๋ถ๋ ๋น ํจ๋: ์ด๋ 4kcal, ํ์ํ๋ฌผ 1g(0%), ๋นํ๋ฏผB1 4mg(333%), ๋นํ๋ฏผB2 4mg (286%), ๋นํ๋ฏผB6 4mg(267%), ๋์ด์์ 14mgNE(93%), ๋นํ๋ฏผC 100mg(100%), ๋นํ๋ฏผD 2ใ(20%), ๋นํ๋ฏผE 23mg ฮฑ-TE(209%), ๋น์คํด 39ใ(130%), ํํ ํ
์ฐ 6mg(120%), ์ฝ์ฐ 195ใ(49%), ์นผ์ 222mg(32%), ์์ค๋ 55ใ(37%), ์์ฐ 5mg(59%), ์ฒ 4mg(33%)
โป%์์์ฑ๋ถ ๊ธฐ์ค์น: 1์ผ ์์์ฑ๋ถ ๊ธฐ์ค์น์ ๋ํ ๋น์จ
โ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ณด
๋นํ๋ฏผB1: ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ์๋์ง ๋์ฌ์ ํ์
๋นํ๋ฏผB2/๋์ด์์ : ์ฒด๋ด ์๋์ง ์์ฑ์ ํ์
๋นํ๋ฏผB6: ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ฐ ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ ์ด์ฉ์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ํ์ก์ ํธ๋ชจ์์คํ
์ธ ์์ค์ ์ ์์ผ๋ก ์ ์งํ๋๋ฐ ํ์
๋นํ๋ฏผC: ๊ฒฐํฉ์กฐ์ง ํ์ฑ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ง์ ํ์, ์ฒ ์ ํก์์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํ์ฌ ์ ํด์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋๋ฐ ํ์
๋นํ๋ฏผD: ์นผ์๊ณผ ์ธ์ด ํก์๋๊ณ ์ด์ฉ๋๋๋ฐ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ๋ผ์ ํ์ฑ๊ณผ ์ ์ง์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏโฏ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ๋ฐ์ ์ํ ๊ฐ์์ ๋์์ ์ค.
๋นํ๋ฏผE : ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํ์ฌ ์ ํด์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋๋ฐ ํ์
๋น์คํด/ํํ ํ
์ฐ: ์ง๋ฐฉ, ํ์ํ๋ฌผ, ๋จ๋ฐฑ์ง ๋์ฌ์ ์๋์ง ์์ฑ์ ํ์
์ฝ์ฐ: ์ธํฌ์ ํ์ก์์ฑ์ ํ์, ํ์ ์ ๊ฒฝ๊ด์ ์ ์ ๋ฐ๋ฌ์ ํ์
์นผ์: ๋ผ์ ์น์ ํ์ฑ์ ํ์, ์ ๊ฒฝ๊ณผ ๊ทผ์ก ๊ธฐ๋ฅ ์ ์ง์ ํ์.
โฏโฏโฏโฏโฏโฏ ์ ์์ ์ธ ํ์ก์๊ณ ์ ํ์
โฏโฏโฏโฏโฏโฏ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ๋ฐ์ ์ํ ๊ฐ์์ ๋์์ ์ค
์์ค๋: ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ํฉ์ฑ์ ํ์, ์ ๊ฒฝ๋ฐ๋ฌ์ ํ์
์์ฐ: ์ ์์ ์ธ ๋ฉด์ญ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์, ์ ์์ ์ธ ์ธํฌ๋ถ์ด์ ํ์
์ฒ : ์ฒด๋ด ์ฐ์ ์ด๋ฐ๊ณผ ํ์ก ์์ฑ์ ํ์
โ ์ญ์ทจ๋, ์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฐ ์ญ์ทจ ์ ์ฃผ์์ฌํญ ๋ฐ ๋ถ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ์ฑ
[์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ]
- 1์ผ 2ํ, 1ํ 1ํฌ(6์บ
์
)๋ฅผ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ์ญ์ทจํฉ๋๋ค.
[์ญ์ทจ ์ ์ฃผ์์ฌํญ]
- ๋ณธ ์ ํ์ ๋ฐ๋ด ํฌ์ฅ์ ์ด์์ด ์๋ค๋ฉด ์ญ์ทจํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- 6์ธ ์ดํ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ณผ๋ ์ญ์ทจํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ญ์์ค.
- ๊ณ ์นผ์ํ์ฆ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์ฝํ ๋ณต์ฉ ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.
- ์ด์์ฌ๋ก ๋ฐ์ ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ค๋จํ๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.
โ ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํ ์์ฝํ์ด ์๋๋ผ๋ ๋ด์ฉ์ ํํ
๋ณธ ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํ ์์ฝํ์ด ์๋๋๋ค.
โ ์ ์ ์๋ณํ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ํด๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ํ์
ํด๋น์์
โ ์์ ์ํ์ ํด๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ "์์ ์ํ์์ ๊ด๋ฆฌํน๋ณ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ ์์ ์ ๊ณ ๋ฅผ ํํจ"์ ๋ฌธ๊ตฌ
๋ณธ ์ ํ์ ์์ ์ํ์์ ๊ด๋ฆฌํน๋ณ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ ์์ ์ ๊ณ ๋ฅผ ํํ์์ต๋๋ค.
โ ์๋น์์์ ์ ์ํ ์ฃผ์์ฌํญ
- ์ด๋ฆฐ์ด ์์ ๋ฟ์ง ์๋ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์๊ณ ์๋น๊ธฐํ์ด ๊ฒฝ๊ณผ๋ ์ ํ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ผ๊ฐ ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
- ์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํ์ฌ ๊ฑด๋์์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
โ ์๋น์์๋ด ๊ด๋ จ ์ ํ๋ฒํธ
1899-7600